Există multe tipuri de benzi pentru sport și mulți oameni nu pot spune care bandă pentru sport este cea mai bună pentru ei în timpul utilizării. Acest articol prezintă pe scurt unele dintre cele mai frecvent utilizate benzi sportive, sperând să vă ajute.
1. Banda de kinesiologie
Fabricată din filamente de bumbac și spandex, această bandă elastică de kinesiologie se întinde până la 180% din lungimea sa inițială. Se aplică direct pe piele într-un model specific pentru a susține și stabiliza mușchii și articulațiile, permițând în același timp o gamă completă de mișcare. Sportivii îl folosesc adesea pentru prevenirea accidentărilor și recuperare.
Banda de kinesiologie este concepută în principal pentru mușchi, ceea ce poate ajuta mușchii să se relaxeze sau să întărească contracția. Diferite metode de înregistrare au funcții diferite. Doar metoda corectă de bandă vă poate ajuta să atenuați oboseala musculară și să atenuați eficient durerea.
În același timp, poate oferi și suport flexibil. Poate oferi un anumit sprijin fără a restricționa mișcarea, deoarece este foarte elastică, ceea ce este diferit de banda pentru sport.
Mod de utilizare: Piese diferite și simptome diferite au metode de utilizare diferite. Pentru instrucțiuni detaliate, faceți clic pe „Cum se folosește banda de kinesiologie".
2. Bandă pentru sport/ Banda atletică
Banda lipicioasă, non-stretch din bumbac sau raion. Oferă suport și compresie maximă pentru articulații și mușchi. De obicei, folosit pentru a lega gleznele, încheieturile, etc. pentru a preveni rănile în timpul activităților.
Banda sportivă nu are elasticitate, oferă suport articulațiilor în timpul procesului de bandaj și limitează gama de mișcare a articulațiilor.
Folosit în general pe glezna, încheietura mâinii și articulațiile degetelor.
Instructiuni de utilizare: Banda sport poate fi folosita direct pe incheieturile mainilor si articulatiilor degetelor; dacă glezna trebuie bandajată, asigurați-vă că utilizați o peliculă de piele pentru primul pas de bandaj și apoi folosiți bandă sport.
3.Pre înfășurare
Pre wrap este un fel de spumă artificială cu elasticitate bună (fără nicio lipiciitate).
Este folosit în principal pentru a proteja pielea și părul și pentru a izola durerea cauzată de îndepărtarea plasturelui. Este primul pas când folosim bandă sport și bandă EAB.
Mod de utilizare: Înfășurați pre wrap în jurul zonei afectate și acoperiți complet zona afectată.
4. Banda de prindere cu cârlig
Banda de prindere cu cârlig stabilizează și previne entorsele și întinderile și este utilizată în mod obișnuit în sporturi precum fotbal, lupte, ring, haltere și gimnastică, unde degetul mare este în contact constant.
Banda de prindere cu cârlig este o bandă adezivă extensibilă de bumbac care poate înfășura membrul și poate menține o gamă adecvată de mișcare și confort. În comparație cu banda pentru sport, banda de prindere cu cârlig oferă suficient suport, permițând în același timp mișcarea articulațiilor.
Este adesea folosit pentru a înfășura îmbinări cu forțe portante mari, cum ar fi degetele mari, așa că poate fi numită și bandă pentru degetul mare.
Mod de utilizare: Se folosește în general pe degete, se înfășoară în jurul degetelor și se reglează confortul.
5. Bandaj coeziv
Un bandaj coeziv este un bandaj elastic nețesut care aderă doar la el însuși, nu la piele sau păr. Folosit pentru a înfășura articulațiile entorse, pentru a oferi presiune și pentru a proteja rana. Super elasticitate, până la 220%.
Deoarece se lipește doar de propriile proprietăți, nu lasă reziduuri de lipici. Este foarte popular printre sportivi. Mulți sportivi îl folosesc pentru a înlocui banda de sport ca curele pentru picioare, curele cu vârfuri, genunchiere, suporturi pentru încheietura mâinii etc.
Mod de utilizare: Înfășurați și înfășurați zona de utilizat, apoi rupați-o cu mâinile.
6. Bandaj EAB
Bandajul EAB este un plasture adeziv din bumbac cu elasticitate bună, care are un efect de sprijin bun și efect de lungă durată. Compresie de susținere pentru leziuni de înfășurare, cum ar fi entorsele gleznei. Sprijin mai puternic decât bandajele lipicioase.
Este utilizat în general în timpul exercițiilor intense pentru a limita mișcarea articulațiilor într-un interval rezonabil.
Mod de utilizare: Aplicati direct pe zona afectata.
Principalele diferențe dintre cele 6 tipuri de bandă sport sunt legate de materialul, vâscozitatea, elasticitatea, domeniul de aplicare, metoda de utilizare și rigiditatea fiecărei benzi. Banda de kinesiologie este special concepută pentru a oferi sprijin articulațiilor, permițând în același timp mișcarea. Banda atletică este rigidă și restrictivă. Bandajul se va întinde și se va lipi de el însuși în diferite grade, mai degrabă decât de piele. Asa ca trebuie sa alegi produsul care ti se potriveste in functie de nevoile tale.
